Coach sportif à domicile à Guignen
« Un coaching énergique, vrai, inoubliable. »
Le coaching vient à vous.
Chaque séance s’adapte à votre quotidien pour vous faire progresser, reprendre confiance et transformer durablement votre corps et votre esprit, sans quitter votre domicile.
⚠️ contenu susceptible de vous donner envie de vous entraîner.
Vous ne résidez pas à proximité ? Découvrez le coaching en ligne.
Un suivi personnalisé avec votre coach sportif Guignen
L’expertise d’hier. L’excellence d’aujourd’hui.
« Plus de deux décennies d’expérience au service d’un coaching où l’expérience forge la précision, et que l’exigence d’hier devient la performance d’aujourd’hui. »
- Fonctionnel. Structuré. Efficace.
- Progrès, exigence, discrétion
- L’expérience forge la différence
Progrès, exigence, discrétion
Trois valeurs qui définissent l’essence d’un coaching sur mesure, alliant performance mesurable, perfection du geste et une discrétion absolue, dans le respect total de la confidentialité
L’expérience forge la différence
Plus de 20 ans de terrain, d’essais, d’erreurs et de progression. L’expérience permet d’aller droit au but, d’éviter les détours inutiles et d’adapter chaque séance avec précision.Ce n’est pas seulement s’entraîner, c’est savoir exactement quoi faire, quand, et pourquoi. Savoir progresser intelligemment.
Fonctionnel, Structuré, Efficace
Chaque exercice a un objectif précis , chaque séance s’inscrit dans un plan clair, chaque minute d’entraînement compte.S’entraîner ne doit pas être compliqué, vous ne vous entraînez pas au hasard : vous progressez avec méthode.
Progrès, exigence, discrétion
Trois valeurs qui définissent l’essence d’un coaching sur mesure, alliant performance mesurable, perfection du geste et une discrétion absolue, dans le respect total de la confidentialité
L’expérience forge la différence
Plus de 20 ans de terrain, d’essais, d’erreurs et de progression. L’expérience permet d’aller droit au but, d’éviter les détours inutiles et d’adapter chaque séance avec précision.Ce n’est pas seulement s’entraîner, c’est savoir exactement quoi faire, quand, et pourquoi. Savoir progresser intelligemment.
Fonctionnel, Structuré, Efficace
Chaque exercice a un objectif précis , chaque séance s’inscrit dans un plan clair, chaque minute d’entraînement compte.S’entraîner ne doit pas être compliqué, vous ne vous entraînez pas au hasard : vous progressez avec méthode.
Coaching sportif à domicile à Guignen
Votre coach sportif Guignen vous accompagne également à Guichen, Laillé, Bruz, Saint-Senoux, Guipry-Messac, Baulon, Lohéac, Saint-Malo-de-Phily, Bovel, Bourg-des-Comptes, Lassy, La Chapelle-Bouëxic mais aussi 30kms autour de Guignen.
Fort de plus de 20 ans d’expérience terrain, ancien athlète Men’s Physique et actuellement engagé en powerlifting (force athlétique), j’accompagne chaque personne avec une approche précise, structurée et adaptée.
Je propose des séances de coaching personnalisées et sur mesure, orientées à la fois vers la transformation physique et l’amélioration de votre quotidien :
- soulager les douleurs (dos, posture, tensions)
- retrouver énergie, mobilité et confiance en soi
- renforcer votre corps de manière fonctionnelle mais aussi votre mental
- perdre du poids ou développer votre masse musculaire
- améliorer votre condition physique générale
Mon approche intègre des exercices fonctionnels, du renforcement musculaire, du travail de mobilité, du cardio et une progression adaptée à votre niveau, pour un corps plus solide, plus mobile et plus performant au quotidien. Mais je suis là aussi pour vous donnez également l’envie de reprendre le sport.
Les séances sont réalisées à votre domicile, dans un cadre professionnel et structuré, avec un accompagnement réel et durable.
Service à la personne, vous permettant de bénéficier de 50% réduction d’impôt.
👉 Angel Coaching vous accompagne avec des séances personnalisées à domicile adaptées à vos objectifs !
Qu’est-ce que le service à la personne ?
Le coaching sportif à domicile peut être déclaré en service à la personne, ce qui permet de bénéficier d’un crédit d’impôt de 50 % sur les sommes engagées.
Concrètement :
L’État prend en charge 50 % du coût de vos séances, sous certaines conditions :
- Ce dispositif concerne tous les particuliers domiciliés fiscalement en France, que vous soyez actif, retraité ou sans activité.
- Les prestations doivent être réalisées à votre domicile par un professionnel déclaré ou agréé.
Exemple concret :
Carnet 10 séances : 600 €
Avec crédit d’impôt (50 %) :
- Montant payé : 600 €
- Crédit d’impôt : 300 €
- Coût réel final : 300 €
–> Soit 30 € / séance au lieu de 60 €
Des résultats qui parlent d’eux-mêmes
Je vous guide
Découvrez mon histoire
Année 2000 - Mes débuts !
53 kg pour 1m74.
Le regard des autres. Les moqueries. Le doute.
Se sentir faible. Invisible. Pas à sa place.
Mais au fond… une décision.
Refuser que ça devienne une fatalité.
Pas de coach. Pas de méthode.
Juste une chose : avancer, coûte que coûte.
Chaque répétition était un combat.
Chaque séance, une preuve que je pouvais devenir autre chose.
Rien ne m’a été donné.
Tout a été construit.
Si aujourd’hui tu ne te reconnais pas dans ton corps, dans ton reflet… alors prends la décision que j’ai prise il y a 25 ans.
L’ACHARNEMENT SEUL
Seul.
Personne pour corriger.
Personne pour guider.
Personne pour te dire si tu fais bien… ou complètement faux.
Juste toi.
Face aux machines.
Face à tes doutes.
Je m’entraînais sans relâche.
Sans méthode.
Sans comprendre vraiment ce que je faisais.
Mais je revenais.
Encore.
Et encore.
Parce que je n’avais pas le choix.
Reculer, c’était redevenir celui que je refusais d’être.
Alors j’avançais… même dans le flou.
Des années à apprendre seul.
À faire des erreurs.
À perdre du temps.
Ce qui fait la différence, ce n’est pas l’effort, c’est la méthode.
L’OBSESSION
Il fallait que je change.
Peu importe comment.
Manger plus.
Toujours plus.
Encore plus.
3 repas… puis 4… puis 5.
Pas de collation.
5 vraies assiettes.
Flageolets. Riz. Œufs. Viande.
Encore et encore.
Je ne savais pas faire.
Mais je refusais de rester comme ça.
Alors j’ai forcé.
Sur l’entraînement.
Sur l’alimentation.
Sur tout.
Mon corps ne suivait pas toujours.
Mais ma tête… ne lâchait jamais.
7 ans.
7 ans pour passer de 53 à 70 kg.
7 ans à douter.
7 ans à lutter.
Ce que personne ne voit,
c’est le temps que ça prend… quand tu es seul.
LA TRANSFORMATION BRUTE
J’avais atteint mon objectif.
94 kg.
Plus lourd.
Plus imposant.
Mais pas satisfait.
Parce que j’avais avancé…
sans comprendre.
Sans structure.
Sans équilibre.
J’avais changé physiquement.
Mais pas encore intelligemment.
Et là, une autre réalité m’a frappé :
se transformer, ce n’est pas juste grossir.
C’est maîtriser.
Sans méthode, tu avances… mais tu te perds.
LA REMISE EN QUESTION
Se regarder dans le miroir…
et ne plus se reconnaître.
Pas comme avant.
Différemment.
Mais toujours pas bien.
Le doute revient.
Encore.
“Est-ce que j’ai fait les bons choix ?”
“Est-ce que je dois tout recommencer ?”
Revenir en arrière.
Reprendre les bases.
C’est là que beaucoup abandonnent.
Moi, j’ai décidé de comprendre.
C’est à ce moment-là que tout change.
LE DÉCLIC (COACH/COMPÉTITION)
Pour la première fois…
j’ai demandé de l’aide.
Accepter que seul, je n’irai pas plus loin.
Structurer.
Comprendre.
Apprendre réellement.
Et là, tout bascule.
Un objectif clair :
monter sur scène.
Championnat de France IFBB.
Catégorie Men’s Physique.
Un défi hors norme.
Passer de 94 kg…
à 73 kg.
En seulement 2 mois.
2 mois de rigueur extrême.
2 mois de discipline totale.
2 mois à repousser mes limites physiques et mentales.
S’entraîner intelligemment
Repenser complètement mon alimentation.
Tenir… même quand le corps ne veut plus.
Mais le plus dur…
ce n’était pas la transformation physique.
C’était d’affronter le regard des autres.
Monter sur scène.
Assumer.
Faire face.
Et ne plus fuir.
C’est à ce moment précis que tout a changé.
Pas seulement mon corps mais ma vision.
Un bon accompagnement ne te fait pas gagner du temps, il te fait passer un cap que tu n’aurais jamais atteint seul.
LA TRANSFORMATION MAÎTRISÉE
Le corps évolue.
Mais surtout… l’esprit.
Plus de compréhension.
Plus de contrôle.
Plus de justesse.
Ce n’est plus seulement s’entraîner.
C’est apprendre à mieux faire.
Tout devient plus clair.
Et c’est là que la progression devient durable.
AUJOURD’HUI (EXPERTISE/COACHING)
Des erreurs.
Des doutes.
Des combats.
Mais surtout… des réponses.
Aujourd’hui,
vous n’avez pas besoin de passer par tout ça.
–> Je l’ai vécu.
–> Je l’ai compris.
–> Je peux vous l’apprendre.
Que votre objectif soit de retrouver la forme, du sport santé, apprendre les bases ou même construire un physique, chaque accompagnement est pensé pour vous apporter des résultats concrets, durables et adaptés à vos besoins
Réservez votre créneau et commencez à construire une progression solide,
sans perdre des années.
Je vous offre un raccourci de plus de 25 ans d'expérience
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Record de bretagne au Développé Couché, catégorie Master 1
Record de bretagne au Développé Couché, catégorie Master 1
Formules et Tarifs
Votre coach sportif Guignen adapte chaque séance selon votre niveau et vos besoins
Séance à l’unité (1h)
35€ après crédits d'impôts
Idéale pour découvrir ou corriger un point précis
Une séance complète pour découvrir mon approche, faire le point sur votre niveau et repartir avec des bases concrètes et solides.
Idéal pour démarrer, vous remettre en mouvement ou tester avant de vous engagez.
Carnet 5 séances
32.50€ après crédits d'impôts
Engagement court terme / progression visible
Un accompagnement sur plusieurs séances pour installer une routine, corriger vos mouvements et commencer à voir des résultats.
Parfait pour structurer votre entraînement et gagner en régularité.
RECOMMANDÉ
Carnet 10 séances
30€ après crédits d'impôts
Transformez durablement votre corps et votre quotidien.
Un suivi plus complet pour progresser en profondeur, renforcer votre corps et ancrer des habitudes solides.
Idéal pour obtenir des résultats visibles et durables.